Память сохранится идеальной до глубокой старости.
Забываете о памятных датах и боитесь, что дальше будет только хуже, — есть способ не только улучшить память, но и уберечься от страшных болезней. Для этого достаточно впустить в свою жизнь одно приятное увлечение.
Ученые из Женевского университета выяснили, что замедлить ухудшение памяти способна музыка. Причем повезет не только композиторам или пианистам. Положительный эффект дает даже прослушивание любимых композиций.
В исследовании приняли 132 пенсионера от 62 до 78 лет. Ни один их них раньше не занимался музыкой. Шесть месяцев половина из них училась играть на фортепиано, а другая половина активно слушала музыку.
Спустя полгода ученые отметили, что структурные изменения произошли у всех участников. Объем серого вещества увеличился сразу в четырех областях мозга, ответственных за память. А производительность мозга участников увеличилась на 6%, приводит выводы ученых журнал NeuroImage: Reports.
