Специалисты советуют следить за своим состоянием.
Выгорание на работе — нередкая ситуация. Но одни подвержены этому в большей степени, нежели другие. Психолог Елена Смолянская уверена, что люди творческих профессий чаще сталкиваются с различными стрессами и проблемами, которые могут выбить их из колеи.
Эксперт говорит, что эмоциональное выгорание также часто заметно у тех, кто постоянно работает с людьми. Поэтому они в первую очередь должны следить за своим ментальным здоровьем.
Речь в первую очередь идет о педагогах, работниках социальной сферы и медиках. Причем есть исследования, демонстрирующие, что наиболее уязвимыми становятся учителя начальной школы, среди социальных работников — сотрудники общественных и государственных служб, а среди медиков — работники онкоотделений и скорой помощи,
— объяснила специалист.
Не стоит забывать и о тех, кто работает в структуре правоохранительных органов, а также о спасателях, психологах, священниках и многих других. Первый нехороший признак — безразличие к своим рабочим обязанностям. Игнорировать подобное состояние нельзя, заявила психолог в беседе с «Газетой.ру».
