Швейцарские доктора назвали 3 причины, по которым не нужно укладывать ребенка в постель днем. Но это исключения!
Сон защищает и маленьких детей от переутомления. А для родителей является благословением, когда их дети мирно спят после обеда, поскольку именно в этот спокойный отрезок времени они могут заняться делами по дому или тоже сделать небольшой перерыв и прилечь отдохнуть.
С другой стороны, младенцам и малышам нужен сон, чтобы обдумать то, что они пережили и увидели. Кроме того, новые знания сохраняются в мозгу именно во время сна, и организм выделяет гормоны роста.
«Швейцарский журнал» пообщался с педиатрами, выяснив, когда можно исключить послеобеденный сон. Специалисты назвали следующие признаки:
- Ребенок обычно долго спит всю ночь.
- Ребенок категорически не хочет ложиться в обед.
- Ребенок не устает вечером и не может заснуть.
В этих случаях можно заменить сон обеденным перерывом. Это означает, что малыш в это время занимается спокойной деятельностью, например, рисует или разглядывает картинки в книгах.
