Такое не всем под силу.
72-летний пенсионер из США отказался от любимой еды ради давней мечты и не прогадал. Уже много лет он участвует в конкурсах для бодибилдеров, занимая призовые места.
Даже молодым мужчинам сложно тягаться с Линдси Уэйном прессом и бицепсами. Ну а в поднимании веса ему вообще нет равных. Мужчина говорит, что секрет хорошей формы именно в питании.
По словам Линдси, он просто перестал есть соль, сахар и молоко. Его рацион сейчас выглядит следующим образом: на завтрак мужчина ест овсянку, на обед — курицу и яйца, стейк на перекус, а на ужин — рыба с фасолью или брокколи. В интервью изданию Stoke Sentinel Уэйн рассказал, что ежедневно пьет протеиновые коктейли для формирования мышечной массы:
Я не ем сладкое: торты, печенье или шоколад. Вкусную еду, которую я люблю, мне нельзя!
