Врач предупредил об опасности.
Люди с сидячей работой могут столкнуться с печальными последствиями малоподвижного образа жизни. Врачи предупреждают: если человек не будет хотя бы время от времени разминать конечности, то заработает себе массу проблем.
Травматолог-ортопед Анвар Гиниятов отметил, что организм нуждается в движении, чтобы производить синовиальную жидкость. Это вещество необходимо для усвоения питательных веществ и смазки суставов.
При малоподвижном образе жизни объем синовиальной жидкости сокращается, хрящевая ткань постепенно стирается, а в суставе развивается артрит — хроническое воспаление суставов,
— объяснил специалист «Газете.ру».
Отмечается, что недостаток физической активности также может привести к набору лишнего веса, что отрицательно сказывается на состоянии суставов и разрушает хрящи. Поэтому не забывайте, что движение — это жизнь.
