О полезности такого перекуса можно забыть.
Реклама твердит нам, что цельнозерновой хлеб не только вкусный, но и полезный для всех. Его постоянно советуют худеющим и людям с различными проблемами здоровья. Однако диетолог-гастроэнтеролог Нурия Дианова настаивает: не надо слепо верить маркетологам.
Дело в том, что в них часто добавляют калорийные семена и орехи, а они могут негативно сказаться на фигуре. Например, если у вас сидячий образ жизни, то злоупотреблять им нельзя. Также стоит изменить рацион, если у вас панкреатит или дивертикулярная болезнь кишечника.
При этом заболевании полезный цельнозерновой хлеб с семечками лучше не употреблять. Иначе у таких людей может наступить непроходимость кишки вплоть до попадания на операционный стол. Таким людям белый пшеничный хлеб (например, армянский лаваш) абсолютно показан,
— цитирует специалиста «Вечерняя Москва».
