Но есть шанс избежать трагедии.
Почувствовать, что уровень холестерина опасно зашкаливает, невозможно. Характерных симптомов у этого явления нет, но последствия могут быть критическими, заявил врач Александр Мясников. Чтобы избежать беды, остается одно: не дать холестерину подняться.
По словам доктора, совсем избавляться от этого вещества нельзя — оно важно для нормальной работы гормонов. А вот держать его в норме — нужно. Для здорового уровня холестерина Мясников рекомендует добавлять в рацион морскую рыбу, брокколи и орехи.
Доказано, что орехи снижают уровень холестерина, это обязательный продукт к ежедневному употреблению. Особенно миндаль, грецкие орехи,
— подчеркнул телеведущий в эфире программы на канале «Россия 1».
