Плохое настроение нужно лечить иначе.
Многие из нас зимой испытывают стресс и депрессию. Некоторые советуют для поднятия настроения съесть «что-нибудь сладенькое». Специалисты говорят, делать это ни в коем случае нельзя. Станет еще хуже.
Если вы переусердствуете с булочками и пирожками, это приведет к лишнему весу, а затем к воспалению жировой ткани. В итоге «гормон счастья» серотонин будет заблокирован — и никакой радости вы чувствовать не будете.
Не только сладкое не рекомендуют есть при плохом настроении. В эту же категорию доктор Зухра Павлова занесла фастфуд, майонез и все жирное.
Но именно сладким — пирожными, мороженым, выпечкой — люди привыкли «заедать» плохое настроение. Только в результате «сладкой терапии» настроение в конечном счете будет падать еще больше,
— резюмировала эксперт в Telegram-канале.
