В России оливковое масло пользуется определенной популярностью. Однако действительно ли оно лучше и полезнее, чем более привычное растительное?
В последнее время следить за здоровьем стало модно. Россияне все чаще выбирают более ответственный подход к выбору продуктовой корзины. Об этом вполне ясно говорит большая популярность оливкового масла перед подсолнечным.
В Сети считают, что для здоровья человека необходим конкретный продукт. Именно по этой причине подсолнечное масло уже не так востребовано у россиян, как некогда в прошлом. Многим попросту трудно устоять перед «волшебными свойствами» оливкового растительного масла.
Диетолог Алексей Кабанов рассказал, стоит ли делать определенный выбор при посещении магазина или полезные свойства конкретного продукта – это банальный миф, получивший распространение благодаря Интернету. Как оказалось, особой разницы практически нет.
По словам специалиста, подсолнечное масло ничем не хуже оливкового. При этом отказываться от покупки последнего все же не стоит. Дело в том, что организм получит заметно больше пользы при употреблении различных масел, а не одного конкретного вида.
Стоит отметить, что в погоне за модой многие забывают о менее известных продуктах. Например, далеко не все осознают, что в меню можно включить не только оливковое и подсолнечное масло, но и льняное. По информации издания «Прайм», льняное семя практически не уступает жирной рыбе в содержании омега-3 кислот, что очень ценно.
