Безобидный фрукт несет вред, а не пользу.
Завтрак — самый важный прием пищи. Он помогает проснуться, заряжает энергией на последующий день. Поэтому завтракать лучше всего чем-то полезным. Однако не все продукты натощак являются благотворными, хоть и несут в себе лишь пользу.
Так, оказалось, что банан натощак очень вреден. В нем содержится много магния и калия, которые приводят к нарушению щелочности крови.
Поэтому бананы лучше употреблять в пищу на закуску. Тогда баланс организма будет не так просто нарушить. Об этом сообщают на портале «МедикФорум» со ссылкой на врача-нутрициолога Игоря Строкова:
Насыщенные минералами, витаминами и клетчаткой, бананы обладают неоспоримой пользой для здоровья. Однако употребление их натощак может нарушить кислотно-щелочной баланс и вызвать больше проблем.
