Ключ к успеху прост.
Если вы хотите похудеть и улучшить свое здоровье, но не знаете, как это сделать, можно воспользоваться простым и эффективным способом. Всего-навсего придется поработать с рационом.
Все, что вам нужно, — грейпфрут. Продукт снижает содержание жиров и холестерина в крови, защищает от инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. И даже помогает укрепить иммунитет, подчеркивает диетолог Синтия аль-Хадж.
Неудивительно, что блюда с грейпфрутом полезны для худеющих. Можно приготовить детокс-напиток из грейпфрутового, яблочного и апельсинового соков с щепоткой имбиря, который рекомендуется пить каждый вечер перед сном. Такая смесь поможет пищеварению и сожжет накопленный жир, пишет «ИноСМИ». Эксперт уверена: «осиная» стройность любителям таких напитков гарантирована.
