Существует всего три признака.
Межсезонную хандру часто путают с депрессивным состоянием. Однако плохое настроение, отсутствие аппетита и нежелание выходить из дома не говорит о том, что человек переживает тяжелейшее психическое расстройство. Зато существуют три верных признака, благодаря которым можно понять, что пора обратиться к специалисту за помощью.
Психиатр Юрий Вяльба отметил, что даже самая легкая депрессия переносится куда тяжелее, чем простой приступ тоскливого настроения. Хандра — это подвижное состояние: на настроение влияет погода или иные внешние обстоятельства. При депрессии такого нет. Плохо постоянно, и со временем становится только хуже.
В беседе с изданием «Абзац» специалист пояснил, что всего три признака отличают психическое расстройство от обычной тоски или грусти:
Это двигательная заторможенность, эмоциональная заторможенность и мыслительная заторможенность. Причем о депрессии говорят, если человек испытывает все эти состояния одномоментно.
