Люди, которые постоянно работают, живут меньше, чем те, кто страдает алкоголизмом.
Согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Epidemiology, люди, которые постоянно работают без отпусков, живут меньше, чем те, кто страдает хроническим алкоголизмом.
Ученые проанализировали данные более 700 мужчин и женщин в возрасте от 45 до 65 лет и наблюдали за их состоянием здоровья на протяжении 20 лет. Выяснилось, что отсутствие регулярных отпусков связано с повышенным риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, рака и других болезней.
Стресс от постоянной работы вызывает выгорание и ослабляет иммунную систему, что делает трудоголиков уязвимыми к инфекциям. Помимо этого, хроническое переутомление ведет к проблемам со сном, таким как бессонница и апноэ, что лишь усугубляет негативное воздействие на организм.
