Известный доктор разоблачил миф, в который мы верили.
Нужно чаще прислушиваться к своему организму, вместо того чтобы пытаться насильно ему помочь. Теперь можно смело убирать «напоминалки» в телефоне о том, что пора выпить воды. Если вам не хочется, то и не нужно.
Все эти годы мы верили в необходимость употребления двух литров воды в день, а это оказалось неправдой. Доктор Александр Мясников в своей программе на канале сделал шокирующее заявление, что организм получает жидкость даже из овощей, хлеба, круп и мяса.
Поэтому трех стаканов чая или воды в день вполне достаточно дня нормального функционирования тела:
Вот вы пьете, пьете, давитесь, давитесь... Что у вас происходит через 40 минут? С другого конца у вас это выливается. А если не выльется, у вас будут отеки. Пить надо согласно чувству жажды.
