Врач раскрыла секрет.
Проблемы со здоровьем можно выявить еще до сдачи анализов. Достаточно посмотреть в зеркало. Врач-офтальмолог Елена Фомина объяснила, как предупредить болезни, обращая внимание лишь на глаза.
По словам эксперта, покрасневшие белки часто связаны с нехваткой витаминов и нутриентов. Если упустить момент, можно заработать и более неприятные болезни — например, конъюнктивит.
Специалист отметила: глаза краснеют, если человек мало спит. Бессонница говорит о недостатке калия, кальция, магния и витаминов В1 и Д.
Если уголок глаза краснеет, то вам нужен витамин С или больше витамина К. Когда глаза чувствительны к свету, то это может означать дефицит витамина В1. Сухость в глазах и ночная слепота — признак нехватки витамина А,
— заключила врач в беседе с SOLENKA.INFO.
