Последствия могут быть необратимыми.
«Ты есть то, что ты ешь» — известная фраза великого врача древности Гиппократа как никогда актуальна в наше время. Ученые трубят во весь голос, что нужно питаться правильно, и тогда вы будете чувствовать себя лучше. И если одни продукты и напитки всего лишь вызовут легкое несварение, то последствия злоупотребления другими могут быть весьма серьезными.
Так, опасным может оказаться включение в ежедневный рацион газированных напитков. Специалисты установили, что те, кто регулярно их пьет, чаще страдают от деменции. Также не рекомендуется употреблять выпечку с трансжирами — эти вещества не способствуют хорошей работе головного мозга.
Замыкает вредную тройку всеми любимая пицца. Добровольцы несколько недель регулярно употребляли это блюдо, а после проходили тесты: их IQ снизился, а память стала работать хуже, пишет журнал Annals of Neurology.
