Риск заболеть снизится на 20%.
Специалисты постоянно напоминают о важности здорового питания, и одним из его компонентов являются фрукты. Ученые из Медицинского колледжа Бейлора пришли к выводу, что один из заморских для россиян плодов способен снизить риск развития диабета.
Достаточно включить авокадо в рацион на регулярной основе, чтобы уменьшить вероятность развития заболевания на 20%. Чтобы сделать такие выводы, специалисты в течение шести лет наблюдали за более чем шестью тысячами человек. Однако пока неизвестно, какие механизмы позволяют продукту так благотворно влиять на организм.
Согласно исследованию, тем, кто хочет добиться благотворного эффекта, нужно потреблять этот фрукт в пищу ежедневно. Только так можно рассчитывать на снижение рисков.
