Большинство из нас в зоне риска.
Если после прихода с работы сил остается только на то, чтобы доковылять до дивана, дело может быть не просто в усталости. По мнению врача-онколога Леонида Доронина, недостаток энергии может объясняться дефицитом важнейшего микроэлемента — магния.
Другим показательным симптомом может быть беспричинная потеря аппетита. А в запущенных случаях возникает даже тошнота или рвота.
Специалист отметил, что игнорировать проблему опасно:
Повышается риск некоторых хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые, остеопороза, диабета II типа, мигрени и даже болезни Альцгеймера.
Врач уточнил, что чаще всего дефициту магния подвержены дети, подростки, пожилые люди, а также женщины в постменопаузе. Также им могут страдать люди с диабетом II типа и те, кто злоупотребляет алкоголем.
Спровоцировать нехватку микроэлемента могут и некоторые лекарственные препараты: например, мочегонные или антибиотики.
В общем, попасть в группу риска несложно — пожалуй, большинство из нас в ней находятся,
— заявил доктор в своем Telegram-канале.
