Мозг создает информацию самостоятельно.
Ученые из Университета Осаки обнаружили, что блуждающие мысли, или «грезы наяву», являются результатом самогенерируемой мозговой активности. Эти исследования были опубликованы в журнале Nature Communications.
Исследователи объяснили, что во время «блужданий разума» мозг не получает и не обрабатывает внешнюю информацию, а создает ее самостоятельно. Люди часто фантазируют о событиях, которые не происходили в реальности, и обрисовывают их в мельчайших подробностях.
Специалисты отметили, что «самогенерируемое» состояние связано с определенным паттерном мозговой активности, известным как резковолновая рябь (sharp-wave ripples). Эти колебания инициируются в гиппокампе, области мозга, участвующей в формировании и восстановлении воспоминаний.
Исследование, включающее мониторинг мозговой активности людей с эпилепсией, показало, что резковолновые колебания в гиппокампе могут возникать ночью, предположительно во время сна. Кроме того, ученые выяснили, что такой паттерн мозговой активности часто сопровождает умственную деятельность, требующую сосредоточенности, например, выполнение рабочих задач. Когда участникам эксперимента требовалось сосредоточиться, у них чаще возникали яркие блуждающие мысли.
По мнению исследователей, «блуждающий разум» тесно связан с показателями интеллекта, а также с неврологическими и психическими аспектами, такими как аутизм и синдром дефицита внимания.
Похожие исследования
В другой работе, опубликованной в журнале Neuron, исследователи из Принстонского университета обнаружили, что блуждание разума помогает мозгу решать проблемы и генерировать новые идеи. Они провели эксперимент, в котором участники должны были выполнять монотонные задачи, такие как просмотр скучных видео, и одновременно записывать свои мысли. Оказалось, что в такие моменты мозг активно создает новые связи между разными частями информации, что способствует креативному мышлению.
Еще одно исследование, проведенное в Калифорнийском университете в Беркли, показало, что блуждание разума может быть связано с улучшением памяти. Участники, которые позволяли своему разуму блуждать, демонстрировали лучшие результаты в тестах на запоминание информации. Ученые предполагают, что в такие моменты мозг повторно обрабатывает и укрепляет недавно полученную информацию.
Кроме того, исследование, опубликованное в журнале Psychological Science, выявило, что блуждание разума может способствовать улучшению настроения и снижению уровня стресса. В эксперименте участники, которые часто погружались в мечты, имели более высокий уровень эмоциональной устойчивости и лучше справлялись с трудными ситуациями.
