Такой метод подойдет не всем.
Представьте себе ситуацию — захотелось что-то поменять в своей жизни, и вы решительно вознамерились оздоравливаться. Не советуетесь с врачом, не учитываете свои особенности, а сразу «ныряете» с головой. Такой подход может вам серьезно навредить.
Врач-терапевт Татьяна Романенко предупредила о потенциальной опасности холодного душа. Да, это способ закаливания, но он подойдет далеко не каждому.
Любая холодная вода — это риск переохлаждения. Может быть насморк, бронхит или какое-то другое воспаление нижних и верхних дыхательных путей,
— заявила эксперт в разговоре с «Москвой 24».
Но все перечисленное — еще не самое страшное. Опасаться стоит, например, спазма сосудов. У закаляющихся может подскочить давление или же произойти сердечно-сосудистые сбои.
