Скрытые способности выйдут на поверхность.
Многие не задумываются, что творчество — это не только дар, но и навык, который можно и нужно тренировать. Все вокруг заиграет более яркими красками, причем во всех смыслах.
Психолог Аманта Имбер рассказала о научно обоснованных способах повысить свою креативность. Есть и весьма неожиданные предложения.
По мнению эксперта, следует увеличить громкость звука вокруг себя, разглядывать необычные изображения, сжимать мячик левой рукой, заниматься спортом и играть в видеоигры. Все эти действия способствуют активации тех зон мозга, которые отвечают за интуицию, воображение и новаторство.
Специалист также подчеркивает важность сна для творческого мышления. Она советует ложиться спать пораньше и принимать решения утром, когда когнитивные способности человека находятся на пике, пишет издание Success.
