Последствия не заставят себя ждать.
Если собрались всей семьей поехать к Черному морю на машине, то лучше не только заранее планировать гардероб, но и саму поездку. Далеко не все хорошо переносят длительное пребывание в дороге. Такие советы от укачивания пригодятся не только детям, но и взрослым.
По словам педиатра Юлии Зотовой, в дорогу лучше не наедаться. Пищу следует принимать за 1,5 часа до выезда, и желательно, чтобы она была легкой: творог, каши или вареные яйца вполне подойдут. А вот от выпечки лучше воздержаться. В дороге лучше смотреть не в боковое стекло, а в лобовое. Лучшее место для того, чьи симптомы укачивания тяжелы, — посередине заднего сидения.
Как пояснила специалист Telegram-каналу «Центра молекулярной диагностики», в дороге лучше не пользоваться гаджетами. Они влияют на нервную систему, которой и так непросто. Если нужно занять ребенка, то лучше предложите ему раскраску или легкую игру — например, «Крокодил».
