В этом списке есть и полезная еда.
Угревая сыпь на коже появляется не только у подростков. В зрелом возрасте она тоже бывает, особенно если есть проблемы с пищеварением. Не секрет, что питание влияет на внешний вид. Можно посещать дорогого косметолога, сменить десяток шампуней, но проблема жирной кожи никуда не исчезнет.
Во всяком случае, до тех пор, пока рацион несбалансирован. Врач-дерматолог, трихолог Максим Клюкин перечислил продукты, которые вредят коже. В их число попал даже мед, который всегда считался полезным.
«Для кожи я не рекомендую шоколад, кофе, булки, сладости, копчения, ежедневное употребление меда, газированные напитки. Они могут приводить к появлению жирности за счет изменений внутреннего обмена.
То есть углеводы будут переходить в гормоны, а гормоны — влиять на выработку кожного сала. Это приводит к его застаиванию, жирности кожи, появлению вульгарных элементов, прыщей и неприятного мышиного запаха», — перечислил эксперт.
В комментарии порталу «Утро-Новости» он назвал и полезные для кожи продукты. Это все овощи и фрукты, каши, мясо, кисломолочные продукты, орехи, морская и речная белая рыба.
«Хлеб желательно ржаной с отрубями. Он будет выполнять функцию сорбента», — добавил собеседник.
