Пение птиц помогает сфокусироваться и поднимает настроение.
Ученые из Института развития человека имени Макса Планка доказали, что звуки природы положительно воздействуют на психоэмоциональное состояние человека.
В частности, оно способно поднять человеку настроение. А звуки городского ландшафта, как правило, служат сильным раздражителем.
Как проходило исследование?
Ученые попытались исследовать, как различные звуки влияют на человека. В эксперименте «участвовали» как автомобильный шум, так и пение птиц, а также 295 человек, которые слушали эти звуки на протяжении шести минут.
Прослушивание проходило в нескольких режимах. Первый представлял собой низкий уровень шума дорожного движения, а второй — более высокий звук трафика. Третий и четвертый режимы были низкой и высокой интенсивностью пения птиц.
До и после прослушивания участники эксперимента делились своими эмоциями в анкетах.
Почему пение птиц повышает настроение?
Оказалось, что дорожное движение в том или ином виде существенно увеличивало депрессивное состояние. Но это состояние прекращалось после воздействия интенсивного пения птиц. В свою очередь, чувство тревоги и паранойя уменьшились при прослушивании пения птиц любой интенсивности.
В результате ученые пришли к выводу, что прослушивание пения птиц устраняет беспокойство, а шум дорожного движения с высокой долей вероятности вызовет депрессивное состояние.
Более ранние исследования доказали, что пение птиц, как и другие естественные звуки, способно восстановить хорошее настроение и внимание человека.
Вероятно, пение птиц отвлекает внимание человека от внутренних и внешних раздражителей, а также сигнализирует об отсутствии острой угрозы.
Российские ученые научились омолаживать сперматозоидыСлабоумие можно определить за 9 лет до диагнозаЯпонские биологи доказали, что шоколад полезней яблок
