Ученые установили, что дефицит витамина B6 на 29% увеличивает вероятность развития диабета 2 типа.
Новое исследование показало, что низкий уровень витамина B6 в организме связан с повышенным риском развития диабета 2 типа. Ученые выяснили, что этот витамин играет важную роль в метаболизме глюкозы и аминокислот, и его дефицит может привести к нарушениям этих процессов, что в конечном итоге повышает вероятность заболевания.
Витамин B6 содержится в продуктах, таких как мясо, рыба, картофель и бананы, и его недостаток часто связан с неполноценным питанием. Специалисты рекомендуют людям с высоким риском диабета пересмотреть свой рацион, включив больше продуктов, богатых этим витамином.
Однако они предупреждают, что прием добавок должен осуществляться с осторожностью, так как избыток витамина B6 также может быть вреден. Исследователи намерены продолжить изучение роли витамина B6 в развитии диабета и разработку новых методов профилактики.
