Результат выше всяких похвал: метод 15-15-15.
По версии Forbes, она является одной из самых высокооплачиваемых актрис Голливуда. 55-летняя Дженнифер Энистон много работает, очень дисциплинирована, и любой, кто думает, что американская красавица обязана великолепным телом хирургическим процедурам, сильно ошибается.
Потому что даже когда дело касается спорта, она не делает ничего наполовину. Стало известно, что Энистон поддерживает фигуру, используя метод 15-15-15.
Чтобы гарантировать самой себе достижение прежних спортивных целей, несмотря на возраст, актриса рекомендует 45-минутную кардио-тренировку.
Энистон начинает с 15 минут езды на велосипеде, затем 15 минут тренируется на кросс-тренажере без остановки и заканчивает тренировку 15 минутами на беговой дорожке.
Энистон применяет метод 15-15-15 один или два раза в неделю вместе с силовыми тренировками. Результат выше всяких похвал!
