Знаменитости
Блогеру Иде Галич дали совет, как справиться с депрессией после развода

Звезда держала все в себе.

Ида Галич и Алан Басиев прожили вместе около двух лет. Поклонники не ожидали, что пара, которая транслировала в Инстаграме идеальную картинку, так быстро разведется. После разрыва блогер пожаловалась на психологические проблемы. По словам Иды, она столкнулась с депрессией и бессонницей, которые появились по причине того, что знаменитость держала в себе злость и обиду и не выплескивала негативные эмоции.

Психолог Анна Завгороднева дала советы, помогающие после разрыва отношений:

Анна Завгороднева
Анна Завгороднева
«Нужно относиться с уважением к своим чувствам и понимать, что переживания — это нормально, и они закончатся. И гнев закончится, и желание выяснить, почему так произошло, и мысли о воссоединении, и депрессивное состояние, и отрицание, которое в самом начале сопровождает любые разрывы. Когда мы понимаем, что все переживания конечны и ситуации тоже, то нам становится легче».