Как и следовало ожидать, с едой всё не так просто, как кажется.
Ученые начали с того, что учли особенности нашего сознания, то есть того, как мы воспринимаем себя и окружающий мир. Они утверждают, что наш мозг не осознает непосредственно то, что происходит в конкретный момент. Вместо этого он обрабатывает воспоминания, которые были созданы полсекунды назад.
Команда исследователей из Бостонского университета считает, что эта новая теория, которую они разработали, может объяснить, почему так трудно соблюдать диету или сопротивляться импульсивному поведению.
Как объяснил профессор неврологии Эндрю Бадсон, эта теория действительно новаторская. Она утверждает, что мы не воспринимаем мир, не принимаем решения и не совершаем действия напрямую. Вместо этого мы делаем все эти вещи неосознанно, а затем — примерно через полсекунды — сознательно вспоминаем, что делали это.
По его словам, действия, которые мы считаем сознательными, на самом деле часто полностью импульсивны. И это объясняет, почему мы делаем вещи, которые, как мы знаем, не должны делать. Например, переедаем.
Бадсон говорит, что даже наши мысли, как правило, не находятся под нашим сознательным контролем. Это отсутствие контроля является причиной того, что нам может быть трудно остановить поток мыслей, проносящихся в нашей голове, когда мы пытаемся заснуть, а также почему осознанность дается с трудом.
Как не скатиться из стресса в депрессию«Случается страшное»: почему диеты звезд опасно повторять обычным людям«Гормон любви» исцеляет «разбитое» сердце
