Как укрепить иммунитет осенью: 4 простых совета от экспертов
С приходом осени и зимы простудные вирусы становятся нашими постоянными спутниками. Холодная погода, сырость, недостаток солнечного света — всё это ослабляет защитные силы организма, делая нас более уязвимыми к инфекциям. Но несмотря на это, вы можете существенно укрепить свой иммунитет, следуя нескольким простым советам.
После еды клонит в сон: эксперт назвала причину плохого самочувствия
Сонливость после еды – проблема знакомая многим. Это настолько обычное и всем привычное явление, что люди давно смирились, предпочитая сводить все к шутке. Как оказалось, совершенно зря.
Быстро и эффективно: врач назвал способ снизить высокое давление
Высокое давление может стать неприятным сюрпризом. К счастью, есть способ быстро почувствовать себя значительно лучше. Больше никаких таблеток, чтобы справиться с недугом.
Микропластик: как он попадает в наш организм и какие последствия нас ждут?
Ситуация с проглатыванием микропластика и его воздействием на здоровье вызывает серьезную тревогу. Этот невидимый враг уже стал частью нашей повседневной жизни, проникая в организм через продукты питания, питьевую воду и даже воздух, которым мы дышим. Современный мир создает столько пластиковых отходов, что практически невозможно избежать контакта с этими опасными частицами.
